책 한 권 읽는 데 얼마나 걸리는지 예측하려면 자신의 독서 속도를 알아야 한다.
페이지당 시간
10페이지를 정상 속도로 읽고 스톱워치로 잰다. 나눠서 페이지당 평균 시간을 계산한다. 2분이면 300페이지 책은 10시간.
책 종류별 차이
소설은 빨리 읽히고, 전문서는 오래 걸린다. 종류별로 다르게 측정해두면 좋다.
목표 설정
하루에 30분 읽으면 며칠 만에 끝날 수 있는지 계산할 수 있다. 스톱워치로 재면서 독서 습관을 만들자.
시간 측정의 심리적 효과
흥미롭게도 스톱워치로 시간을 측정하는 것 자체가 행동 변화를 유도한다. 측정 당하고 있다는 느낌이 집중력을 높이고 불필요한 행동을 줄이게 만든다. 이를 호손 효과라고 부르는데, 관찰되고 있다는 사실만으로 퍼포먼스가 올라가는 현상이다.
정확한 시간 감각 기르기
반복적으로 스톱워치를 사용하다 보면 시간 감각이 정교해진다. 1분이 얼마나 긴지, 30초가 어느 정도인지 몸으로 익히게 된다. 이 능력은 발표, 면접, 시험 등 시간 제한이 있는 상황에서 큰 도움이 된다. 시계 없이도 대략적인 시간을 가늠할 수 있게 되기 때문이다.
기록의 중요성
측정만 하고 끝나면 아깝다. 온라인 스톱워치의 랩 기능을 활용해 기록을 남기고, 이를 분석하면 훨씬 가치 있는 인사이트를 얻을 수 있다. 어떤 요일에 가장 빠른지, 어떤 조건에서 느려지는지 패턴을 파악하면 개선 방향이 명확해진다.